Как помочь сердцу

Как помочь сердцу

Не для кого не является секретом, что самая высокая смертность во всё мире происходит именно от сердечнососудистых заболеваний. Поэтому необходимо уже с юного возраста заботиться о своём сердце, и надо понимать, что заболевание легче предотвратить, чем лечить. Давайте вместе постараемся разобраться, почему именно сердечнососудистые заболевания так распространены во всём мире, и как помочь своему сердцу преодолеть все невзгоды.

Во-первых, наш научно-технический прогресс привёл к тому, что стрессы стали обычным явлением нашей повседневной жизни. Мы испытываем стрессы на работе, дома, стоя в очередях, толкаясь в маршрутках. Люди стали более агрессивными и раздражительными.

как помочь сердцу

Но, к сожалению, никто не задумывается о том, что во время даже самого небольшого стресса происходит сбой налаженного механизма работы внутренних органов. Это как компьютер, случился сбой и программа «зависла», а для того чтобы её запустить, надо перезагрузить компьютер, а для этого надо время. Так и нашему организму, чтобы восстановиться нужно время. Ведь во время стресса включаются » ненужные» механизмы, вырабатываются гормоны, которые влияют на работу всех органов, особенно при этом страдает наше сердце.

Во-вторых, увеличились инфекционные заболевания Лор-органов, например ангина. Ну, переболели, выздоровели, ничего страшного не произошло, это в лучшем случае. А в худшем, если стрептококк, который вызывает ангину, остался в организме, то под влиянием стресса, он может вызвать такое заболевание, как артрит (воспаление суставов), и самое главное, разрушая клапаны сердца, может вызвать порок сердца. А как часто бывает, что мы не долечиваясь, идём на работу, потому что там злые начальники, могут нас уволить из-за частых болезней.

В-третьих, излишки холестерина, могут вызвать атеросклероз сосудов, в том числе и сосудов сердца, что приводит к ишемии сердечной мышцы, а в тяжёлых, запущенных случаях к инфаркту. К тому же атеросклероз сосудов головного мозга, может привести к инсульту.

Как помочь сердцу

Это всего лишь несколько факторов, которые могут вызвать заболевания сердца, а по существу причины могут быть самые разнообразные. Но как же помочь нашему сердцу? вернёмся к стрессу. Не сильный, разовый стресс может быть даже полезным, как небольшая встряска, для усиления обмена веществ. Но если стрессовые ситуации становятся слишком частыми, то это может привести к серьёзным нарушениям в работе органов, в особенности страдает сердце. В таких случаях стресс необходимо снимать и лучше растительными препаратами.

Но надо учитывать, что они не сразу действуют, а постепенно, накапливаясь в организме. Но препараты растительного происхождения дают более стойкий лечебный эффект, в отличие от химических, которые действуют только определённое время.

Далее, если у вас простудное заболевание, вызванное стрептококковой инфекцией (н-р ангина), необходимо лечиться не менее 2-х недель и принимать все лекарства, которые пропишет вам врач.

И наконец, если у вас повышенный уровень холестерина, то это может свидетельствовать о заболевании печени или щитовидной железы, или у вас имеются погрешности в питании. Поможет снизить холестерин раздельное питание, с пониженным содержанием жира, физические упражнения, или ежедневная ходьба по 30 минут быстрым шагом. Приём трав барвинок, ламинария, стевия. И хотя бы 1 раз в год сдавать кровь на биохимический анализ, чтобы определить уровень холестерина.

И самое основное, надо вести здоровый образ жизни, и тогда ваше сердце не будет взывать о помощи. Я желаю всем вам здоровья!!!!

Смотреть ролик